Informatie over aanpak en ziektekostenvergoedingen...

Hier vindt u informatieve en interessante sites...

De therapeut...

Metabool Syndroom de baas!

Voorkom de risico's van overgewicht...

Kort omschreven komt het erop neer dat er in de westerse maatschappij een verschuiving heeft plaatsgevonden van lichamelijke naar geestelijke arbeid, waardoor het lichaam een te klein verschil ervaart tussen de actieve (dag) en inactieve (nacht) fase gedurende een etmaal. Het lichaam raakt hierdoor ontregeld. Door deze verstoring blijft ’s nachts de glucosevoorraad in het bloed te hoog en wordt deze voorraad niet aangevuld met het vet (dat wordt omgezet in glucose) vanuit de buikregio. Het gevolg is vetstapeling rond de buik en daarmee een toenemende kans op het ontwikkelen van het metabool syndroom.

Dit syndroom refereert naar een cluster van risicofactoren voor hart- en vaatziekten en diabetes mellitus type 2. Het gaat hierbij om meer dan 3 van de volgende risicofactoren :
1 Overgewicht met een BMI > 30. Dit correleert met een tailleomtrek > 102 cm voor mannen en > 88 cm voor vrouwen.
2 HDL cholesterol < 1.0 mmol/l man of <1.3 mmol/l vrouw.
3 Bloeddruk > 135/85 en/of antihypertensiva
4 Nuchtere bloedsuiker >6.1 mmol/l of antidiabetica

BMI berekenen

BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo's te delen door de lengte in meters en de uitkomst nog een keer te delen door de lengte.

Weegt u 79 kg en bent u 1.73 m lang, dan is de formule: 79 / 1,73 / 1,73. Dit geeft een BMI van 26,4.
Deze waarde is voor mannen nog net normaal, maar voor vrouwen enigszins te zwaar.

Consult en tarief

Relevante links

Even voorstellen